Τμήματα: Εφηβικά

Σημαντική βελτίωση φυσικής κατάστασης και υγείας, προγράμματα ειδικά σχεδιασμένα με βάση τις ανάγκες των παιδιών για ενίσχυση των κινητικών δεξιοτήτων αλλά και τη ψυχοσυναισθηματική τους κατάσταση στην εφηβική ηλικία.

Στον Σύλλογο λειτουργούν καθημερινά εφηβικά τμήματα για παιδιά ηλικίας από 11 ετών και άνω.

 

Τα προγράμματα που ακολουθούν οι αθλητές μας   σχεδιάστηκαν για να καλύψουν τις τεράστιες ανάγκες των παιδιών για κίνηση.

 

Συγκεκριμένα τα παιδιά αθλούνται με Ενόργανη γυμναστική (ασκήσεις εδάφους, μονόζυγο, δίζυγο, άλμα, δοκό, κρίκους) με Ρυθμική γυμναστική (κορδέλες, στεφάνια, μπάλες) με μεγάλο Τραμπολίνο, με Ακροβατική γυμναστική (δηλ. ο ένας αθλητής κάνει ασκήσεις πάνω στον άλλον) με Αεροβική (aerobics) γυμναστική σε έντονο ρυθμό  και Γυμναστική για όλους( πολλά παιδιά κάνουν συγχρονισμένες ασκήσεις και παρουσιάζουν προγράμματα γυμναστικής μπροστά σε κόσμο στην Ελλάδα και στο Εξωτερικό).

Η  άθληση για μας αποτελεί μια από τις βασικότερες εμπειρίες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας των εφήβων , αποτελεί τη βάση εκμάθησης τρόπων και δεξιοτήτων αποτελεσματικής διαχείρισης της συναισθηματικής έντασης και δυσκολίας αλλά και της μείωσης του κοινωνικού αλλά και προσωπικού άγχους.

Τα τμήματα λειτουργούν καθημερινά  17:30 - 18:30 / 18:30-19:30 και Σάββατο 11:00-12:00